САМЫЕ СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ в ZOOM для развития ВАШЕЙ ТЕЛЕСНОЙ ИНТУИЦИИ
Анна Манзырева

ДАТЫ
СРОК
СТОИМОСТЬ
Посмотрите это видео до того как вы пойдете ко мне практики.
Эта диагностика поможет быть вам более эффективными после того как вы пойдете на практики

ВЕБИНАР
КАК ПРОХОДЯТ ZOOM практики
заголовок
описание
заголовок
описание
заголовок
описание
заголовок
описане
Над чем мы будем работать
описание
ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ НА ПРАКТИКАХ, зачем они, что они продают, какая ценность
описние
  • Емкость психики
    начать ставить цели\успех
  • Интуиция
    описание
  • Соморегуляция
    описание
КОМУ БЫТЬ НА ПРАКТИКАХ ОБЯЗАТЕЛЬНО
точка в которой он находиться
  • Заголовок
    описане
  • Заголовок
    описание
  • Заголвоок
    описание
  • Заголовок
    описание
Программа zoom практик
*сразу поставьте себе в график
16 марта – 30 марта
вы сформируете привычку работать над своим ментальным здоровьем, по средствам очень грамотно методологически собранных практик, которые не идут в конфликт с терапией, которую вы возможно проходите или не проходите.
Практики формирую навык счастливой и взрослой жизни.
Вы сможете сформировать внутренние опоры, чтобы любые цели вашей жизни были реальностью.
Вы будете работать в безопасном пространстве, по самым современным практикам, которые призваны помочь вам справляться с любыми стрессовыми ситуациями в жизни в которых вы находитесь в виду обстоятельств, либо тех целей которые вы поставили.
Анна Манзырева
психолог/психотерапевт
  • практикующий психолог, психотерапевт
  • Телесный коуч
  • Соматический практик
  • Преподаватель практик осознанности
Больше 10 лет работаю с женщинами в периоды потерянности и кризиса,с тревогой, выгоранием через тело, психику и мышление.

Возвращение контакта с собой, своей силой и чувственностью.
Анна Манзырева
психолог/психотерапевт
  • практикующий психолог, психотерапевт
  • Телесный коуч
  • Соматический практик
  • Преподаватель практик осознанности
Больше 10 лет работаю с женщинами в периоды потерянности и кризиса,с тревогой, выгоранием через тело, психику и мышление.

Возвращение контакта с собой, своей силой и чувственностью.
Какой вы получите результат

  1. Восстановите связь с телом: научитесь возвращать себя в здесь и сейчас, потому что только здесь и сейчас есть жизнь, которую вы проживаете и те решения которые вы принимаете. Нет решений в прошлом и в будущем, есть только та жизнь которую вы сейчас живее. Это тот навык который вам нужно вернуть, либо поставить его с нуля, потому что огромное количество людей живет либо в прошлом либо в будущем.
  2. Разовьете телесную интуицию: чтобы очень четко считывать людей, свои состояния, распознавать что человек от вас хочет, научиться слышать другого и конечно же себя. Как вы хотите, чего вы хотите и принимать решения только из состояния "внутренней правды".
  3. Освободитесь от искажений восприятия себя: "я плохая", "я не такая", "я не достойна", "мне еще рано", "я не доросла, да куда мне до них".
  4. Сформируете навык счастливой жизни: научитесь иначе реагировать на разные ситуации в жизни, которые происходят. Принимать решения из своего внутреннего состояния, действительно слышать себя и что вы хотите, даже если все вокруг навешивают на вас много ярлыков. Добиваться своих целей без "сжатой внутренней пружины".
Осознанные отношение: ваши отношения во всех контекстах: с пратнером, с мамой и папой, с близкими, с детьми, с партнерами, с командой, с друзьями, выйдут на новый уровень.
Дорогие друзья, если вы подвержены маркетинговому влиянию, когда вам говорят ,что вы за одну сессию исцелитесь от травмы: родителей алкоголиков, зависимостей, абьюзивных отношений, финансовой зависимости от партнера, если вы не понимаете кто вы. НЕ ПРИХОДИТЕ на практики.


Если в настроены на качественную, глубокую, исследовательскую работу над собой, я жду ВАС на практиках.
С любовью, Анна Манзырева
ОТЗЫВЫ
КАКИЕ ТЕМЫ БУДЕМ РАЗБИРАТЬ

Понимание левых квадрантов и реакций тела на стресс
  • Как детские травмы блокируют доступ к ощущениям тела.
  • Что происходит, когда мы заменяем телесное осознавание на автоматические реакции: "бей", "беги", "замри".
  • Как мы теряем связь с телесной интуицией и почему это мешает осознанно воспринимать реальность.
Навык прямого телесного переживания
  • Что такое телесная интуиция и как она помогает осознавать свои истинные чувства.
  • Практики, которые помогают услышать себя в каждый момент времени.
  • Развитие способности к распознаванию телесных сигналов до того, как они перерастут в стрессовую реакцию.
Настройка на собственную суть
  • Как восстанавливать "настройку" на себя, чтобы перестать резонировать с травматическими установками ("я недостаточна", "я боюсь", "я всегда ошибаюсь").
  • Практики по формированию устойчивого навыка слушания тела, считывания его сигналов и принятия решений на основе этого опыта.
Практики по развитию телесной интуиции
  • Упражнения для восстановления контакта с внутренними ощущениями.
  • Как отличать "фигню" (иллюзии, ложные сигналы) от реальных внутренних ощущений и потребностей.
  • Укрепление навыка телесного осознавания для осознанных решений и действий.
Отказ от "камертона травмы"
  • Как освободиться от привычных реакций страха, тревоги, заниженной самооценки.
  • Проработка паттернов, которые мешают жить осознанно и полноценно.
  • Как перестать ассоциировать себя с травматическими убеждениями и научиться опираться на собственную суть.
Закрепление нового опыта
  • Как регулярные практики помогают "нарастить мышцу" телесного осознавания.
  • Как новые навыки позволят вам стабильно поддерживать связь с телом и интуицией.
СТОИМОСТЬ
Сингл пакет
1 практика
2.500 ₽
  • PRE-курс
  • 1 практика в zoom c Анной
КУПИТЬ
Дабл пакет
2 практики в месяц
3.000 ₽
  • PRE-курс
  • 2 практики в zoom c Анной
КУПИТЬ
Специальный сет практик
6 практик | 3 месяца
5.000 ₽
  • PRE-курс
  • 6 практик в zoom c Анной
КУПИТЬ
Close
Do you have any questions? Contact us!
I agree to the Terms of Service
мои соц.сети
Phone: +7 (977) 566 87 53
E-mail: info@annamanz.com
Служба заботы
* Instagram принадлежит компании Meta,
признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ
Поделитесь с друзьями!
Если этот курс вам кажется полезным, расскажите о нем друзьям